Bugün

Bu Gıdalarla Yaşlanmayı Durdurabilirsiniz!

Yayınlanma: 16 Temmuz 2024 - 11:53

Araştırmacılar, kromozomlarınızı değiştirerek biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatan yiyecek ve içecekler buldular. Daha az kırışıklık, daha uzun bir ömür veya zihinsel gerileme riskinin daha düşük olmasını istiyorsanız, bu yaşlanma karşıtı yiyeceklere göz atın.

TAKİP ETTAKİP ET

Yeşil Çay Kromozomları Değiştiriyor (Daha İyiye Doğru!)

İnsanlar yaşlandıkça, telomer adı verilen bir DNA dizisi küçülür. Hong Kong Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, yeşil çayın antioksidanları bu telomerleri uzatabilir. Yaşlanmayı kelimenin tam anlamıyla geciktirir.

Görünür yaşlanma konusunda endişeleniyorsanız, yeşil çay bu konuda da yardımcı olur. 2013'te yapılan bir hayvan çalışması, yeşil çayın ciltteki kolajeni güçlendirdiğini buldu. Bu kolajen cildi sıkı ve elastik tutar, bu nedenle onu yenilemek kırışıklıkları önleyebilir. Hangi çayı içeceğinize karar veremiyorsanız, yeşil çaya yönelin!

1 / 28