Bugün

Bu Gıdalarla Yaşlanmayı Durdurabilirsiniz!

Yayınlanma: 16 Temmuz 2024 - 11:53

Araştırmacılar, kromozomlarınızı değiştirerek biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatan yiyecek ve içecekler buldular. Daha az kırışıklık, daha uzun bir ömür veya zihinsel gerileme riskinin daha düşük olmasını istiyorsanız, bu yaşlanma karşıtı yiyeceklere göz atın.

TAKİP ETTAKİP ET

Papaya'nın Tüm Yaşlanma Karşıtı Faydaları

Papaya, cildi kırışıklığa neden olan tahriş edici maddelerden koruyabilir. South African Journal of Botany'deki bir araştırmaya göre papaya yapraklarının cildi koruyucu etkileri vardır. Meyve, cildi yaşlandıran güneş ve kirlilik hasarına karşı koruma sağlar. 2016'da farklı bir araştırma, fermente edilmiş papayanın cilt üzerinde yaşlanma karşıtı etkileri olduğunu belirtti.

Papaya ayrıca bilişsel gerilemeye karşı da savaşır. 2013 yılında araştırmacılar papaya özütü yiyen Alzheimer hastalarını test ettiler. Katılımcıların beyinlerinde sadece 40 gün sonra çok daha az oksidatif stresör vardı. Genç yetişkinler de gelecekteki bilişsel gerilemeyi önlemek için papaya yiyebilirler.