3. Sigara ve içkiyi kesin
Sigaradaki zehirli kimyasallar vücutta inflamasyona neden olur. Alkol ise tüm vücutta, özellikle karaciğerde inflamasyona neden olur. Özellikle iltihaplanma ve kronik hastalıklar söz konusuysa, bunları sınırlayın.
3. Sigara ve içkiyi kesin
Sigaradaki zehirli kimyasallar vücutta inflamasyona neden olur. Alkol ise tüm vücutta, özellikle karaciğerde inflamasyona neden olur. Özellikle iltihaplanma ve kronik hastalıklar söz konusuysa, bunları sınırlayın.