İş yoğunluğunuzdan dolayı seyahate çıkmayı düşünebilirsiniz ancak bakkala bile gitmek istemeyebilirsiniz. Çevrenizdekilerin yardım etme isteklerini geri çevirmeyin ve onlardan destek alın. Masaj, spa gibi vücudu tazeleyen, nemlendiren, canlandıran uygulamalardan faydalanın.