Siyaset, bürokrasi, askeri erkan ve iş dünyasından çok sayıda davetlinin katıldığı tören, genç çiftin mutluluğuna sahne oldu.

Düğün törenine Şanlıurfa Garnizon Komutanı Tuğgeneral Üzeyir Durmuş, Şanlıurfa Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Kasım Gülpınar ve Şanlıurfa Milletvekili Asuman Yazmacı katılarak genç çifti bu anlamlı günlerinde yalnız bırakmadı.

Davetliler, Hüseyin Özyavuz ve Dilek Seher Baylan'ı tebrik ederek kendilerine sağlık, huzur ve mutluluk dolu bir ömür temennisinde bulundu.

Yoğun programları nedeniyle düğüne katılamayan Şanlıurfa Valisi Hasan Şıldak, Karaköprü Belediye Başkanı Nihat Çiftçi, Haliliye Belediye Başkanı Mehmet Canpolat ve Eyyübiye Belediye Başkanı Mehmet Kuş ise gönderdikleri çiçek aranjmanları ve hediyelerle genç çiftin mutluluğunu paylaştı.

Ailelerin, yakın dostların ve çok sayıda davetlinin katıldığı düğün töreninde samimi ve coşkulu anlar yaşandı. Gelin ve damadın ilk dansı büyük alkış alırken, gece boyunca davetliler müzik eşliğinde unutulmaz anlar yaşadı.

Hatıra fotoğraflarıyla ölümsüzleşen gecede davetliler, Hüseyin Özyavuz ve Dilek Seher Baylan çiftine ömür boyu mutluluk dileklerini iletti.

Psikoloji alanındaki çalışmaları ve ABDPost'ta kaleme aldığı yazılarla tanınan Psikolog Hüseyin Özyavuz ile beslenme ve diyetetik alanında görev yapan Diyetisyen Dilek Seher Baylan'ın evliliği, davetliler tarafından büyük memnuniyetle karşılandı.

ABDPost ailesi olarak değerli yazarımız Psikolog Hüseyin Özyavuz ile Diyetisyen Dilek Seher Baylan'a ömür boyu sağlık, huzur ve mutluluk diliyor, yeni kurdukları yuvanın kendilerine ve ailelerine hayırlar getirmesini temenni ediyoruz.

Psikolog Hüseyin Özyavuz Kimdir?

Psikolog Hüseyin Özyavuz, lisans eğitimini İngilizce Psikoloji alanında tamamlamıştır.

Mesleki çalışmalarını adli psikoloji, davranış analizi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), aile ve çift ilişkileri ile insan davranışları üzerine yoğunlaştıran Özyavuz, meslek hayatı boyunca çok sayıda danışan ve vaka deneyimi edinmiştir.

Türk Silahlı Kuvvetleri bünyesinde JANDARMA yedek subay olarak askerlik görevini tamamlayan Özyavuz, askerî psikoloji ve kriz yönetimi alanlarında da saha deneyimi kazanmıştır.

Psikoloji biliminin toplumdaki görünürlüğünü artırmayı amaçlayan çalışmalarıyla öne çıkan Özyavuz, sosyal medya platformlarında bilimsel içerikler üretmekte ve psikoloji alanındaki güncel konulara ilişkin değerlendirmelerini geniş kitlelerle paylaşmaktadır.

Aynı zamanda ABDPost'ta köşe yazarlığı yapan Özyavuz, psikoloji, toplumsal olaylar, insan davranışları ve adli psikoloji üzerine kaleme aldığı yazılarla akademik bilgi ile toplumsal farkındalık arasında köprü kurmayı hedeflemektedir.

Diyetisyen Dilek Seher Baylan Özyavuz Kimdir?

Diyetisyen Dilek Seher Özyavuz, beslenme ve diyetetik alanındaki akademik eğitimini başarıyla tamamlamış olup, Şanlıurfa'da özel bir hastanede klinik diyetisyen olarak görev yapmaktadır.

Klinik uygulamalarında kanıta dayalı beslenme yaklaşımlarını esas alan Özyavuz kilo yönetimi, hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi, Şeker hastalığı, Obezite, aneroksiya nevroza, bariartik cerrahi yaşam tarzı değişikliği, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi ve koruyucu sağlık hizmetleri alanlarında danışanlarına hizmet vermektedir.

Mesleki çalışmalarını bilimsel ilkeler doğrultusunda sürdüren Özyavuz, bireye özgü beslenme planlamasını temel alan yaklaşımıyla dikkat çekmektedir.

Şanlıurfa'da yürüttüğü başarılı klinik çalışmaları, toplum sağlığını önceleyen projeleri ve dijital platformlarda ürettiği bilgilendirici içeriklerle geniş bir kitle tarafından takip edilmekte; bölgenin öne çıkan diyetisyenleri arasında gösterilmektedir.

Bilimsel doğruluk, etik meslek anlayışı ve danışan odaklı yaklaşımıyla çalışmalarını sürdüren Diyetisyen Dilek Seher Özyavuz, sağlıklı yaşam kültürünün yaygınlaştırılması ve toplumda beslenme bilincinin artırılması yönündeki çalışmalarıyla mesleki faaliyetlerine devam etmektedir.

Bir Anda Turistlerin Üzerine Yöneldi

Olay, cuma akşamı Yellowstone Ulusal Parkı'ndaki kamp alanı yakınlarında meydana geldi. Görgü tanıklarının aktardığına göre saldırgan davranışlar sergileyen erkek bizon önce çevrede bulunan çocuklara doğru yöneldi. Çocukların bölgeden uzaklaşmasının ardından yaşlı bir turisti hedef alan hayvan, kısa süreli kovalamacanın ardından adamı boynuz darbeleriyle yakalayarak havaya savurdu.

Yaklaşık 8 feet (2,5 metre) yükselen turist, sert şekilde yere düşerek ağır yaralandı. Olay yerine çağrılan sağlık ekipleri tarafından ilk müdahalesi yapılan yaralı, ambulansla hastaneye kaldırıldı.

Önüne Çıkan Herkese Saldırıyordu

Olayı görüntüleyen profesyonel fotoğrafçı Mike MacLeod, bizonun alışılmadık derecede saldırgan davrandığını söyledi.

MacLeod, "Hayvan son derece öfkeliydi ve önüne çıkan herkese saldırıyordu. İlk olarak çocuklara yöneldi ancak onlar kaçmayı başardı. Daha sonra yaşlı turisti hedef aldı." ifadelerini kullandı.

Panik Anları Kameraya Yansıdı

Kaydedilen görüntülerde bizonun turisti havaya fırlattıktan sonra da saldırı pozisyonunu sürdürdüğü görülüyor. Çevrede bulunan ziyaretçiler ve MacLeod'un bağırarak hayvanı uzaklaştırmaya çalıştığı, bizonun bir süre sonra bölgeden ayrıldığı anlar da görüntülere yansıdı.

Park Yönetiminden Bir Kez Daha Uyarı

Yellowstone Ulusal Parkı yönetimi, bizonların parkta insanları en fazla yaralayan vahşi hayvanlar arasında yer aldığını hatırlatarak ziyaretçilere güvenlik kurallarına uymaları çağrısında bulundu.

Yetkililer, bizonlar ve diğer büyük yabani hayvanlarla en az 25 yarda (yaklaşık 23 metre) mesafe korunması gerektiğini vurgularken, bu hayvanların son derece öngörülemez davranabildiğini ve insanlardan yaklaşık üç kat daha hızlı koşabildiğini belirtti.

Son haftalarda parkta benzer bizon saldırılarının yaşandığına dikkat çeken yetkililer, ziyaretçilerin vahşi yaşamı uzaktan izlemeleri ve hayvanlara yaklaşmamaları gerektiğini yineledi.

Astronomi tutkunları, fotoğrafçılar ve doğa olaylarını takip eden milyonlarca kişi şimdiden gözünü bu tarihi tarihe çevirdi. Özellikle İspanya, İzlanda ve Grönland, tam tutulmayı en iyi izleyebilecek noktalar arasında gösteriliyor.

Gün Batımında Gerçekleşecek Olmasıyla Dikkat Çekiyor

12 Ağustos 2026'daki tutulmayı farklı kılan en önemli özelliklerden biri, gün batımı saatlerinde yaşanacak olması. Çoğu tam Güneş tutulması Güneş gökyüzünde yüksekteyken gerçekleşirken, bu kez Avrupa'nın birçok noktasında Güneş ufka yakın konumdayken tamamen örtülecek.

Özellikle Kuzey İspanya'nın bazı bölgelerinde gökyüzü, Güneş batarken birkaç dakikalığına tamamen karanlığa bürünecek. Uzmanlara göre bu durum, son yılların en etkileyici tutulma fotoğraflarının çekilmesine imkân sağlayabilir.

Avrupa'da 27 Yıl Sonra İlk Tam Güneş Tutulması

12 Ağustos'ta Ay, Dünya ile Güneş'in tam arasına girerek Güneş'i tamamen örtecek. Avrupa ana karasında son tam Güneş tutulması 11 Ağustos 1999 tarihinde gerçekleşmişti. Aradan geçen 27 yıl boyunca kıta genelinde yalnızca parçalı Güneş tutulmaları gözlemlendi.

İspanya açısından ise olay çok daha tarihi bir anlam taşıyor. Ülke ana karasında son tam Güneş tutulması 1905 yılında görülmüştü. Tam tutulma sırasında gündüz kısa süreliğine geceye dönecek, hava sıcaklığında hissedilir düşüş yaşanacak ve Güneş'in normal şartlarda görülemeyen dış atmosferi olan korona çıplak gözle seçilebilecek.

Aynı Gece Perseid Meteor Yağmuru Zirveye Ulaşacak

12 Ağustos gecesini özel kılan tek gök olayı tam Güneş tutulması değil. Her yıl düzenli olarak gerçekleşen Perseid meteor yağmuru da aynı gece en yoğun dönemine ulaşacak.

Ay'ın tutulmanın ardından gökyüzünü fazla aydınlatmaması sayesinde meteorların daha belirgin şekilde görülebileceği belirtiliyor. Uygun hava koşullarında saatte onlarca meteorun izlenebileceği tahmin ediliyor.

Tam Güneş Tutulması Hangi Bölgelerden İzlenebilecek?

Tam tutulmanın görüleceği dar hat, Kuzey Rusya'dan başlayarak Grönland, Batı İzlanda ve Atlas Okyanusu üzerinden Kuzey İspanya'ya uzanacak. Buradan kuzeydoğu Portekiz'i kısa süreliğine etkileyen tutulma, Balear Adaları yakınlarından Akdeniz'e doğru ilerleyecek.

İspanya'da tam tutulmanın en net izlenebileceği şehirler ise şöyle sıralanıyor:

- Bilbao
- Zaragoza
- Burgos
- León
- Palencia
- Logroño
- A Coruña

Bu bölgelerde tam tutulma iki dakikayı aşan sürelerle gözlemlenebilecek.

Avrupa'nın Büyük Bölümünde Parçalı Tutulma Görülecek

Tam tutulma hattının dışında kalan geniş bir coğrafyada ise parçalı Güneş tutulması izlenebilecek. İngiltere, İrlanda, Fransa, Almanya, İtalya, Portekiz ile Kuzey Afrika'nın bazı bölgelerinde Güneş'in yaklaşık yüzde 90'ı Ay tarafından örtülecek.

Uzmanlardan Güvenlik Uyarısı

Uzmanlar, Güneş tutulmasının yalnızca ISO 12312-2 standardına uygun tutulma gözlükleri veya özel güneş filtreleriyle izlenmesi gerektiğini vurguluyor. Normal güneş gözlükleri, film negatifleri ya da benzeri yöntemlerin gözleri korumadığı belirtiliyor.

Çıplak gözle güvenli şekilde bakılabilecek tek anın, Güneş'in tamamen örtüldüğü tam tutulma evresi olduğu ifade edilirken, Güneş yeniden görünmeye başladığı anda koruyucu gözlüklerin mutlaka tekrar kullanılması gerektiği hatırlatılıyor.

İstanbul-Frankfurt uçuşunun yaklaşık 3 saat sürdüğünü aktaran Öztürk, bu bölümde yolculara yalnızca su ve çikolata ikram edildiğini söyledi. Uçağın gecikmeli kalkmasına rağmen planlanan saatte Frankfurt'a indiklerini belirten fenomen isim, yalnızca 1 saatlik aktarma sürelerine rağmen herhangi bir aksaklık yaşamadıklarını ifade etti. Frankfurt Havalimanı'nın büyük olmasına rağmen yönlendirmelerin yeterli olduğunu ve aktarma kapısına rahatlıkla ulaştıklarını dile getirdi.

Frankfurt-New York uçuşunda en çok dikkatini çeken detayın 2-4-2 koltuk düzeni olduğunu söyleyen Öztürk, çift olarak seyahat edenler için ikili koltukların önemli bir konfor sağladığını belirtti.

Yemekleri genel olarak başarılı bulduğunu ifade eden Öztürk, tavuk menüsünü beğendiğini ancak vegan menünün beklentisini karşılamadığını söyledi. Yemek kalitesi açısından ise Türk Hava Yolları'nın Lufthansa'nın önünde olduğunu düşündüğünü belirten Öztürk, "Türk Hava Yolları'nda yemek ve içecekler aynı anda servis edilirken burada önce içecek, ardından yemek dağıtıldı. Bu bana farklı geldi." ifadelerini kullandı.

"Thy'nin Ekonomi Sınıfı Daha Başarılı"

Uçuş boyunca kabin ekibinin ilgili olduğunu ve su servisinin sık yapıldığını anlatan Öztürk, ekonomi sınıfında amenity kit verilmediğini ancak talep etmesi üzerine ücretsiz uyku maskası alabildiğini söyledi. Hatta kullandığı uyku maskasını, Türk Hava Yolları'nın ekonomi sınıfında sunduğu maskeden daha başarılı bulduğunu dile getirdi.

Lufthansa'nın Star Alliance üyesi olması sayesinde uçuş millerinin Türk Hava Yolları hesabına işlendiğini de belirten Öztürk, bunu yolculuğun önemli avantajlarından biri olarak değerlendirdi.

Aktarmalı uçuş deneyimine de değinen Öztürk, hem kış aylarında Türkiye'ye gelirken hem de yaz döneminde ABD'ye dönerken kısa aktarmalar yaptığını ve hiçbir sorun yaşamadığını söyledi. Uzun uçuşların ikiye bölünmesinin zaman zaman daha konforlu olabildiğini ifade eden içerik üreticisi, uygun fiyatlı aktarmalı uçuşların değerlendirilebileceğini belirtti.

Olumsuz olarak ise kaptanın sık sık anons yapmasını ve uçuş sırasında kabin ekibi için bağış anonsu yapılmasını eleştiren Öztürk, İstanbul-Frankfurt uçuşunda Almanca ve İngilizcenin yanı sıra Türkçe anons yapılmasının da kendisini şaşırttığını söyledi.

Deneyimini "Genel puanım 8/10" sözleriyle değerlendiren Öztürk, Lufthansa ile yaptığı yolculuktan genel anlamda memnun kaldığını ifade etti.

 

 

 

 

Bu gönderiyi Instagram'da gör

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuğba Öztürk | NYC Dijital İçerik Üretici (@tugbamerika)'in paylaştığı bir gönderi

Aynı ürünün Türkiye’deki bir online alışveriş platformunda 918 TL'ye satıldığını belirten içerik üreticisi, kendisinin bu ürünü Almanya'daki Edeka market zincirinden sadece 1.11 Euro'ya aldığını söyledi.

"Şaka Gibi Ama Gerçek!"

Market fişini ve reyon fiyatlarını da kanıt olarak videosuna ekleyen Manolya Özvar Torun, "Bu fiyatlar şaka mı? Ciddi soruyorum şaka mı? Şaka gibi ama gerçekten bu fiyata aldım. Gerçekten tam 17 katı! Bu fiyat farkı neden, inanamıyorum" diyerek takipçilerine seslendi.

Aynı ürünün iki farklı ülkedeki bu devasa fiyat farkı, sosyal medyada kısa sürede dikkat çekerken, yurt dışı ve Türkiye arasındaki ithal ürün fiyatlandırmaları ile lojistik maliyetlerin piyasaya nasıl yansıdığını bir kez daha tartışmaya açtı.

Sokakta Ortak Ses: "Geçim Krizi Yaşanıyor"

Araştırmanın en çarpıcı sonucu, toplumun neredeyse tamamının ekonomik gidişat konusunda hemfikir olması oldu. Katılımcıların yüzde 95’i ülkede net bir "geçim krizi" yaşandığını ifade etti. Üstelik bu sıkıntı artık sadece dar gelirli kesimle sınırlı değil; toplumun genelini sarmış durumda.

Ankete katılan her iki kişiden biri, en temel harcama kalemleri olan market alışverişi ve akaryakıt masraflarını karşılamakta zorlandığını belirtiyor. Son dönemde İran'da patlak veren savaşın ardından hızla tırmanan akaryakıt fiyatları, gıda enflasyonu ve biriken borç yükü, halkın omuzlarındaki yükü daha da ağırlaştırıyor. Resmi olarak ücretler artsa da, yükselen enflasyonun bu kazanımları eritip bitirdiği vurgulanıyor.

Ekonomiye Güven Çakıldı

Halkın genel ekonomik gidişata olan güveninde de çok sert bir düşüş gözleniyor. Son sonuçlara göre:

• Ekonominin kötüye gittiğini düşünenlerin oranı yüzde 46'dan yüzde 57’ye fırladı.
• Buna karşılık ekonominin iyileştiğine inanan iyimserlerin oranı ise yüzde 28'den yüzde 16’ya kadar geriledi.

Katılımcılar sadece ülke ekonomisinden değil, kendi kişisel mali durumlarından da dertli. Son aylarda maddi güvenliğinin zayıfladığını ve alım gücünün ciddi şekilde düştüğünü söyleyenlerin sayısı hızla artıyor. Kağıt üstündeki "güçlü iş gücü piyasası" verilerine rağmen, vatandaşlar yaşadıkları bölgelerde "iyi iş fırsatları" bulamamaktan şikayetçi.

Kriz Parti Ayırmıyor: Seçmen Siyasetten Umutsuz

Anketin siyasi analizi, geçim sıkıntısının ideolojik sınırları aştığını gösteriyor. Cumhuriyetçi, Demokrat ya da bağımsız fark etmeksizin tüm seçmen gruplarının yaklaşık yarısı temel ihtiyaçlarını karşılarken zorlandığını itiraf ediyor.

Ancak en dikkat çekici kırılmalardan biri Cumhuriyetçi seçmen tabanında yaşandı. Daha önce ekonomiye daha iyimser bakan Cumhuriyetçiler arasında karamsarlık hızla tırmanırken, ekonominin kötüleştiğini söyleyenlerin oranı belirgin şekilde yükseldi.

Siyasi partilerin bu krize çözüm bulabileceğine olan inanç ise neredeyse tükenmiş durumda.

Katılımcıların yaklaşık üçte ikisi, federal hükümetin bu geçim krizine somut bir çözüm üretebileceğine inanmıyor. Bağımsız seçmenlerin yüzde 54'ü ise ne Cumhuriyetçilerin ne de Demokratların mevcut ekonomik sorunları çözebilecek bir vizyona sahip olduğunu düşünüyor.

Borç Sarmalı Büyüyor, Gözler Ara Seçimlerde

Amerikalılar sadece bugünün harcamalarıyla değil, geçmişin yüküyle de boğuşuyor. Katılımcıların yaklaşık yarısı, başta öğrenci kredileri olmak üzere mevcut borçlarını ödemekte büyük güçlük çektiğini belirtiyor.

Uzmanlar, resmi makroekonomik veriler ile halkın mutfakta ve kasada hissettiği gerçeklik arasındaki makasın giderek açıldığına dikkat çekiyor. Yaklaşan ara seçimler öncesinde, "geçim maliyetleri" ve "enflasyon"un sandığa gidecek seçmenin en önemli ve belirleyici gündem maddesi olacağı kesinleşmiş durumda.

"sedasyc23" kullanıcı adlı içerik üreticisi, alışverişini ABD'nin popüler market zincirlerinden Trader Joe's'ta yaptı. Videoda bir günlük kazancıyla satın aldığı ürünleri tek tek gösteren kullanıcı; ekmek, dana kıyma, somon, tavuk eti, çeşitli sebzeler, çilek, yeşillikler, muz, dondurulmuş gıdalar, pizza, peynir ve yoğurt gibi temel mutfak ihtiyaçlarını sepetine ekledi.

Kasaya geldiğinde ise tüm ürünlerin toplam tutarı 177 dolar oldu. Kullanıcı, bu alışverişin kendi bir günlük kazancına denk geldiğini belirterek ABD'deki alım gücünü takipçileriyle paylaştı.

Video kısa sürede binlerce yorum aldı. Pek çok kullanıcı alışveriş sepetindeki et, balık, süt ürünleri ve taze meyve-sebzelerin miktarına dikkat çekerken, bazıları ise 177 doların yüksek bir tutar olduğunu ancak ABD'deki günlük ücretlerle değerlendirildiğinde farklı bir tablo ortaya çıktığını savundu.

Paylaşımın Türkiye'de de geniş ilgi görmesinin en önemli nedenlerinden biri ise iki ülke arasındaki alım gücü karşılaştırmaları oldu. Sosyal medya kullanıcıları, aynı ürünlerden oluşan benzer bir market sepetinin Türkiye'de de ciddi bir maliyet oluşturduğunu, ancak birçok çalışan için bu tutarın günlük değil, haftalık hatta bazı durumlarda daha uzun süreli çalışma karşılığında elde edilen gelirle karşılanabildiğine dikkat çekti.

 

 

 

 

Bu gönderiyi Instagram'da gör

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Seda🪽 (@sedasyc23)'in paylaştığı bir gönderi

Araştırma kapsamında çok dilliliğin yaygın olduğu İspanya'nın Bask bölgesinde yaşayan 728 kişinin beyin aktiviteleri incelendi. Yapay zeka destekli analizler sonucunda iki dil konuşan bireylerin beyinlerinin tek dil bilenlere kıyasla ortalama 6 yıl daha genç göründüğü belirlendi.

Araştırmada, üç dil konuşanlarda bu farkın yaklaşık 7 yıla çıktığı, dört veya daha fazla dil konuşanların ise akranlarına göre yaklaşık 13 yıl daha genç beyin yapısına sahip olduğu tespit edildi.

Sinir Bağlarını Güçlendiriyor

Bilim insanları, yaşlanmayla birlikte beyindeki milyarlarca sinir hücresi arasındaki bağlantıların zayıfladığını, bunun da hafıza sorunları ve düşünme hızında yavaşlamaya neden olduğunu belirtti. Dil öğrenme sürecinin ise bu sinir ağlarını aktif tutarak zihinsel dayanıklılığı artırdığı ifade edildi.

Erken Yaşta Öğrenme Daha Etkili

Araştırmanın yazarlarından Dr. Lucia Amoruso, elde edilen sonuçların yalnızca konuşulan dil sayısıyla açıklanamayacağını söyledi. Amoruso, öğrenilen dile hakimiyet düzeyinin ve ikinci dile erken yaşta başlanmasının da beyin sağlığı açısından önemli rol oynadığını vurguladı.

Dil deneyiminin süresi ve derinliğinin bilişsel faydayı artırdığını belirten Amoruso, sürecin yalnızca "iki dilli olmak" şeklinde değerlendirilemeyeceğini ifade etti.

Uzmanlardan Temkinli Yorum

Araştırmayı değerlendiren Atina Ulusal ve Kapodistrian Üniversitesi'nden Nörobilimci Prof. Christina Dalla, okul çağından itibaren yabancı dil eğitiminin desteklenmesi gerektiğini belirterek, dil öğrenmenin yaşam boyu zihni dinç tutan en etkili alışkanlıklardan biri olduğunu söyledi.

Öte yandan Loughborough Üniversitesi'nden Biyolojik Psikoloji Profesörü Eef Hogervorst ise sonuçların dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Hogervorst, çok dil bilen kişilerin aynı zamanda düzenli okuma, yaşam boyu öğrenme ve müzikle ilgilenme gibi beyin sağlığını destekleyen alışkanlıklara daha yatkın olabileceğini, bu yaşam tarzı faktörlerinin de araştırma sonuçlarını etkileyebileceğini kaydetti.

KAYNAK: The Guardian

Araştırmacılar, aynı yaş grubundaki iki kişinin yıllar içinde neden çok farklı sağlık tablolarıyla karşılaşabildiğini anlamaya çalıştı. Çalışmanın sonuçlarına göre, sebze, meyve, tam tahıl, baklagiller, kuruyemiş ve sağlıklı yağlardan zengin beslenen bireyler; işlenmiş et, rafine tahıllar ve şekerli içecekleri ağırlıklı tüketenlere kıyasla daha sağlıklı yaşlandı.

Kalp ve beyin sağlığında dikkat çeken fark

Araştırmada dört farklı beslenme modeli incelendi. Beyin sağlığını korumayı hedefleyen MIND diyeti, Akdeniz diyeti ve Alternatif Sağlıklı Beslenme Endeksi'ne uygun beslenen bireylerde kronik hastalıkların birikim hızının daha düşük olduğu görüldü. Buna karşılık, iltihaplanmayı artıran işlenmiş gıdaların yoğun olduğu beslenme düzeni, hastalıkların daha hızlı ortaya çıkmasıyla ilişkilendirildi.

En belirgin faydalar ise kalp-damar ve ruh sağlığı alanında görüldü. Sağlıklı beslenen kişilerde kalp yetmezliği, felç, depresyon ve demans gibi hastalıkların gelişme riskinin daha düşük olduğu tespit edildi. Buna karşın, artrit ve osteoporoz gibi kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla beslenme arasında belirgin bir ilişki saptanmadı.

"Değişim için hiçbir zaman geç değil"

Araştırmanın dikkat çeken sonuçlarından biri de sağlıklı beslenmenin etkisinin özellikle kadınlarda ve 78 yaş üzerindeki bireylerde daha belirgin olması oldu. Bilim insanları, bunun yaşamın ileri dönemlerinde bile beslenme alışkanlıklarını değiştirmenin önemli faydalar sağlayabileceğini gösterdiğini vurguladı.

Uzmanlara göre bunun temel nedenlerinden biri, yaşlanmayla birlikte görülen ve "inflammaging" olarak adlandırılan düşük seviyeli kronik iltihaplanma. Sebze, meyve, tam tahıl ve sağlıklı yağlardan oluşan beslenme düzeni bu iltihaplanmayı azaltırken; şekerli içecekler ve aşırı işlenmiş gıdalar tam tersi etki oluşturuyor.

60'tan fazla hastalık takip edildi

15 yıl süren araştırma kapsamında katılımcıların beslenme alışkanlıkları düzenli aralıklarla değerlendirildi ve 60'tan fazla kronik sağlık durumu takip edildi. Araştırmacılar, farklı analiz yöntemleri kullanarak sonuçların güvenilirliğini de doğruladı.

Bilim insanları, sağlıklı yaşlanmanın yalnızca beslenmeye bağlı olmadığını; fiziksel aktivite, sosyal ilişkiler ve sağlık hizmetlerine erişimin de büyük önem taşıdığını belirtiyor. Ancak beslenme kalitesini artırmanın, yaşlı bireylerin daha uzun süre bağımsız ve sağlıklı bir yaşam sürmesine katkı sağlayabilecek en ulaşılabilir adımlardan biri olduğu ifade ediliyor.

Uzmanlar, ileri yaşlarda sağlığı korumak isteyenlere bol sebze ve meyve tüketmelerini, baklagillere, tam tahıllara, kuruyemişlere ve balığa sofralarında daha fazla yer vermelerini önerirken; kırmızı ve işlenmiş et, şekerli içecekler ile doymuş yağ tüketiminin sınırlandırılması gerektiğinin altını çiziyor.

Araştırmacılar, çalışmanın başlangıcında siroz veya karaciğer kanseri bulunmayan 354 bin 957 kişinin sağlık kayıtlarını, karaciğer MR görüntüleri ve kan protein analizleriyle birlikte değerlendirdi. İncelemeler sonucunda düzenli kahve tüketen kişilerde siroz, karaciğer kanseri ve karaciğer hastalıklarına bağlı ölüm riskinin daha düşük olduğu belirlendi.

Çalışmaya göre, günde beş veya daha fazla fincan kahve tüketenlerde kahve içmeyenlere kıyasla siroz riski yüzde 32, karaciğer kanseri riski yüzde 47 ve karaciğer kaynaklı ölüm riski ise yüzde 42 daha düşük bulundu.

Araştırmada ayrıca daha fazla kahve tüketen kişilerin karaciğer yağlanması, karaciğerde demir birikimi, fibrozis ve iltihaplanma belirtilerinin de daha düşük seviyelerde olduğu tespit edildi. Kan analizlerinde ise sağlıklı karaciğer fonksiyonuyla ilişkili proteinlerin daha yüksek, iltihaplanma ve doku hasarıyla bağlantılı proteinlerin ise daha düşük olduğu görüldü.

Araştırmanın baş yazarı Dr. Hyunseok Kim, önceki çalışmaların kahvenin karaciğere fayda sağlayabileceğini gösterdiğini ancak bu araştırmanın uzun süreli takip, MR görüntüleri ve biyolojik verileri birlikte değerlendirmesi bakımından bugüne kadarki en kapsamlı çalışmalardan biri olduğunu belirtti.

Faydalar 1-2 Fincanda da Görüldü

Araştırmacılar, kahve tüketimi arttıkça riskin azaldığını, ancak koruyucu etkinin günde bir ila iki fincan kahve tüketenlerde de gözlemlendiğini ifade etti. En belirgin faydanın ise günlük üç ila dört fincan kahve tüketen grupta görüldüğü kaydedildi.

Bununla birlikte bilim insanları, yalnızca bu bulgulara dayanarak insanların daha fazla kahve tüketmeye başlamasını önermediklerini vurguladı. Çalışmada hem kafeinli hem de kafeinsiz kahvenin benzer koruyucu etkiler göstermesi, faydanın yalnızca kafeinden kaynaklanmadığını, kahvede bulunan diğer doğal bileşiklerin de rol oynayabileceğini düşündürdü.

Araştırmanın kıdemli yazarı Dr. Ju Dong Yang, karaciğer sağlığını korumada sağlıklı kilonun korunması, alkol tüketiminin sınırlandırılması, düzenli egzersiz yapılması ve kan şekeri, tansiyon ile kolesterolün kontrol altında tutulmasının temel önlemler olmaya devam ettiğini söyledi.

Araştırmacılar, bir sonraki aşamada kahvenin karaciğeri koruduğu düşünülen spesifik bileşenleri belirlemeye yönelik çalışmalar yürütmeyi hedeflediklerini açıkladı.

Aşure yapmak için önce alışverişe çıktığını anlatan kadın, Amerika'da malzemelerin büyük bölümünü kolaylıkla bulabildiğini, ancak fındık bulmakta zorlandığını söyledi. "Sadece fındığı bulamadım, diğer tüm malzemeleri buldum." diyen sosyal medya kullanıcısı, hazırlık sürecinde görümcesinin de kendisine yardımcı olduğunu belirtti.

Hazırladığı aşurenin ikinci denemesi olduğunu ifade eden Türk kadın, bundan sonra bu geleneği her yıl sürdürmek istediğini dile getirdi.

ABD'de aşure yapmanın ve dağıtmanın kendisi için ayrı bir anlam taşıdığını vurgulayan kadın, "Özellikle Amerika'da yapması ve dağıtması çok zevkli. Gerçekten insanlara verdiğimde çok mutlu oluyorlar." sözleriyle yaşadığı mutluluğu paylaştı.

Aşureyi çok sevdiğini de söyleyen sosyal medya kullanıcısı, hazırladığı aşureleri çevresindeki insanlarla paylaşarak hem Türk kültürünü yaşattı hem de geleneksel lezzeti farklı kültürlerden insanlarla buluşturdu.

Paylaşım, kısa sürede çok sayıda beğeni ve yorum alırken, yurt dışında yaşayan birçok Türk kullanıcı da benzer gelenekleri yaşatmaya çalıştıklarını belirten yorumlar yaptı.

2022'deki Kriz Hafızalarda

Abbott’ın Michigan’daki fabrikasında ölümcül etkilere sahip Cronobacter sakazakii bakterisinin izlerine rastlanmış ve tesis 2022 yılında mühürlenmişti. Pandemi döneminin getirdiği tedarik zinciri kırılmaları, bu stratejik fabrikanın kapanmasıyla birleşince ABD genelinde aylarca süren ve aileleri çaresiz bırakan bir bebek maması kıtlığı baş göstermişti.

Bakanlık "Dava Çok Sert Olurdu" Dedi

Soruşturma sürecinde savcılar, şirketin en bilinen ürünü olan Similac başta olmak üzere, federal Gıda, İlaç ve Kozmetik Yasası’nın ihlal edildiği gerekçesiyle Abbott’a kabahat suçlaması yöneltmeye hazırlanıyordu. Hatta devleti yanıltma şüphesiyle en az bir şirket yöneticisine kişisel dava açılması gündemdeydi. Ancak Adalet Bakanlığı sözcüsü, WSJ’ye yaptığı açıklamada, dava açmanın şirkete karşı "gereğinden sert bir adım" olacağını savunarak geri adım attıklarını kabul etti.

"Kanıt Vardı Ama Üst Yönetim Engelledi" İddiası

Soruşturmada aktif görev alan bazı isimlerin sızdırdığı bilgiler ise skandalın boyutunu büyüttü. Kaynaklar, şirkete dava açmak için ellerinde fazlasıyla yeterli kanıt bulunduğunu, ancak Adalet Bakanlığı üst yönetiminden gelen doğrudan talimatla soruşturmanın apar topar kapatıldığını iddia etti.

Yargı süreci yerine varılan uzlaşmaya göre Abbott; federal fonlarla yürütülen beslenme programları kapsamında devletten aldığı mama paralarını geri iade edecek.

Şirket Suçlamaları Reddediyor

Mama devi Abbott ise iddialar karşısında savunmada. Şirket sözcüsü, piyasaya sürülen ancak henüz açılmamış hiçbir Abbott ürününde söz konusu bakteriye rastlanmadığını öne sürerek, mamalar ile hayatını kaybeden 2 bebek dahil toplam 4 vaka arasında bir bağ bulunmadığını savundu. Şirket ayrıca devleti yanıltmaya yönelik herhangi bir girişimlerinin olmadığını da iddia ediyor.

Tartışmaların Odağında 'Benzoil Peroksit' Var

Tüketici isyanının ve hukuki mücadelenin merkezinde, sivilce tedavilerinde sıklıkla kullanılan ve ürünlerin ana etken maddesi olan benzoil peroksit bileşeni yer alıyor. İddialara göre bu kimyasal bileşen, belirli sıcaklıklara maruz kaldığında yapısal bir değişime uğrayarak doğrudan kanserojen bir gaz olan benzene dönüşüyor.

Kozmetik dünyasını sarsan bu süreci tetikleyen ise ABD merkezli bağımsız test laboratuvarı Valisure'un yayımladığı bir rapor oldu. Laboratuvarın araştırması, benzoil peroksit içeren akne ürünlerinin sadece aşırı sıcak ortamlarda değil, oda sıcaklığında ve hatta normal insan vücudu ısısında bile yüksek miktarda benzen üretebileceğini ortaya koydu. Uzmanlar; CeraVe'nin yüzde 4 ve yüzde 10 oranında benzoil peroksit barındıran Akne Köpüren Krem Temizleyicisi ile Akne Köpüren Krem Yıkama Jeli ürünlerinde, 37 ile 70 derece arasındaki sıcaklıklarda zehirli gaz salınımının net bir şekilde gerçekleştiğini tespit etti.

Hukuki Süreç New York’a Taşındı

Sağlıklarını doğrudan tehdit eden bu potansiyel riskler hakkında ambalajlarda hiçbir uyarı bulunmadığını belirten tüketiciler, adliye saraylarına akın etti. İlk olarak Hawaii, Louisiana, Missouri, Illinois ve New York eyaletlerinden gelen bireysel şikayetler, kısa sürede birleşerek altı büyük toplu davaya dönüştü.

Dava dosyalarının tek bir merkezde toplanması süreci ise tam bir yasal satranç hamlesine sahne oldu. Davacı tarafın tüm dosyaların Hawaii'de birleştirilmesi talebi federal mahkeme tarafından reddedildi. Alınan yeni bir kararla, karmaşık teknik detaylar barındıran altı davanın tamamı, detaylı inceleme yapılması amacıyla New York Güney Bölgesi Mahkemesi'ne devredildi.

Henüz Kesinleşmiş Bir Karar Yok

Temmuz 2026 itibarıyla New York'taki mahkemeden çıkmış kesinleşmiş bir suçluluk ya da tazminat kararı bulunmuyor. Ancak hukuki sürecin uzaması, sosyal medya platformlarında dev kozmetik markalarına karşı büyük bir güven krizini tetikledi. Milyonlarca kullanıcı ürün içeriklerinde tam şeffaflık talep ederken, uzmanlar sürecin henüz CeraVe veya çatı şirket L'Oréal için kesinleşmiş bir yasal mahkumiyet anlamına gelmediğini, iddiaların bilimsel ve hukuki olarak incelenmeye devam ettiğini hatırlatıyor.

Türkiye'deki milyonlarca kullanıcının da yakından takip ettiği davanın, önümüzdeki aylarda netleşmesi bekleniyor.

ABD'de kendisini en çok şaşırtan detaylardan birinin kafelerin erken saatlerde kapanması olduğunu anlatan dilgediliballll isimli sosyal medya kullanıcısı, Türkiye'de akşam saatlerinde kahve içmenin günlük hayatın bir parçası olduğunu ancak Amerika'da birçok kafenin öğleden sonra hizmet vermeyi sonlandırdığını söyledi.

Paylaşımında ilk zamanlarda bu duruma alışmakta zorlandığını belirten Türk vatandaş, zamanla Amerika'nın köklü "diner" kültürünü keşfettiğini ifade etti. Özellikle akşam saatlerinde açık olan bu mekanların, sadece yemek yenilen yerler değil, aynı zamanda Amerikan yaşam tarzını yansıtan önemli sosyal alanlar olduğunu vurguladı.

Tarihçesi 1800'lü yılların sonlarına uzanan diner'lar, ilk olarak gece çalışan işçilere sıcak yemek ve kahve sunan seyyar yemek arabaları olarak ortaya çıktı. Zamanla tren vagonlarından ilham alan uzun ve dar tasarımlarıyla dikkat çeken bu yapılar, Amerikan kültürünün en tanınan simgelerinden biri haline geldi.

Bugün başta New York ve New Jersey olmak üzere Amerika'nın neredeyse her eyaletinde faaliyet gösteren diner'lar, günün her saatinde kahvaltı servis etmeleri, sınırsız filtre kahve ikramları ve klasik Amerikan lezzetleriyle hem yerel halkın hem de turistlerin uğrak noktaları arasında yer alıyor.

Sosyal medyada kısa sürede ilgi gören paylaşımda, Türkiye'deki gece kahvesi alışkanlığının Amerika'da yerini büyük ölçüde diner kültürüne bıraktığını dile getiren Türk vatandaş, bu farklılığın ABD'de yaşamaya başladıktan sonra en çok dikkatini çeken kültürel ayrıntılardan biri olduğunu söyledi.

Paylaşım, iki ülkenin sosyal yaşam alışkanlıkları arasındaki farkları gözler önüne sererken, Amerika'da günlük yaşamı merak eden sosyal medya kullanıcılarından da çok sayıda yorum aldı. 

 

 

 

 

Bu gönderiyi Instagram'da gör

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dilge Dilibal (@dilgediliballll)'in paylaştığı bir gönderi

Paylaştığı videoda, bir günlük kazançla alınabilecek ürünleri göstermek isteyen içerik üreticisi, kasadaki ek indirim sayesinde toplam 254 dolara 8 parçalık alışveriş yaptığını anlattı.

Videoda sepetini doldurduktan sonra aldığı ürünleri tek tek gösteren içerik üreticisi, kendisi için yeşil renkli bir sweatshirt, aynı renkte bir eşofman altı ve gri tonlarında bir spor ayakkabı tercih etti. Eşi için ise beyaz oversize Nike tişört ile siyah günlük eşofman altı satın aldı.

Alışveriş sepetindeki diğer ürünleri ise üç farklı erkek spor ayakkabısı oluşturdu. Gri-kırmızı, siyah ve lacivert renklerdeki ayakkabılarla birlikte toplam dört çift spor ayakkabısı alan içerik üreticisi, kasadaki yüzde 15'lik ek indirimin uygulanmasıyla tüm bu ürünler için yalnızca 254 dolar ödedi.

Toplamda iki eşofman altı, bir sweatshirt, bir tişört ve dört spor ayakkabıdan oluşan alışverişini tamamlayan içerik üreticisi, videonun sonunda alışveriş fişini de paylaşarak ödediği tutarı takipçilerine gösterdi.

Paylaşım, özellikle Amerika'daki outlet mağazalarındaki indirimlerin Türkiye'deki fiyatlarla karşılaştırılması nedeniyle kısa sürede ilgi gördü. 

 

 

 

 

Bu gönderiyi Instagram'da gör

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nur (@nur.amerikada)'in paylaştığı bir gönderi

Paylaşılan içeriklerde, etiketlerin sonundaki rakamların ürünün “özel üretim”, “orijinal mağaza ürünü” ya da “eski sezon” olup olmadığını gösterdiği öne sürülüyor.

Numaraların Anlamı

Buna göre 1 numaralı kodun mağazaya özel üretimleri, 2 numaralı kodun markanın kendi mağazalarında satılan orijinal ürünleri, 7 numaralı kodun ise eski sezon ürünleri ifade ettiği iddia ediliyor.

Söz konusu bilgiler, özellikle alışveriş yapan tüketiciler arasında merak uyandırırken, mağaza etiketlerindeki bu kodların gerçekten standart ve resmi bir sınıflandırma olup olmadığı ise tartışma konusu olmaya devam ediyor.