Experts reveal the healthiest weight for stages of life
Healthy weight is far from one-size fits all, experts increasingly say. So just how much extra fat is okay to carry in your teens, 20s, 40s and older age? We reveal what you should be aiming for
When it comes to defining a healthy weight, most of us would refer to body mass index, or BMI.
This figure is a measure of weight-to-height ratio, which is used internationally by doctors to indicate a person's risk of a host of diseases.
And we've long been taught that a BMI between 18.5 and 24.9 is thehealthiest - giving us the best possible chance of preventing diseases like , heart disease and even some cancers.
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: