Ece Vahapoğlu, evde hareketsiz kalmadan sağlıklı ve fit olmanın sırlarını veriyor. Yoga eğitmeni, “Hareketsizlikten, özellikle ayak bilekleri ödem yapar. El ve ayak bileklerinizi mutlaka her gün çevirerek, öne-arkaya uzatarak kan dolaşımını sağlayın” diyerek, takipçilerini uyardı.
Source : milliyet.com