Fitness coach reveals what she did in order to get dream body

A Sydney fitness coach has shared exactly what she stopped doing and started instead to get her dream body - and why it took her years to find the right training and nutrition style for her physique.

#What #reveals #she #coach #fitness

Yayınlanma :

10.03.2023 06:25

Güncelleme :

10.03.2023 06:25

Fitness coach reveals what she did in order to get dream body

A fitness coach has shared exactly what she stopped doing and started instead to get her dream body - and why it took her years to find the right training and nutrition style for her physique.

Sophie Allen, 32, from , said for a long time she was 'stuck in unhealthy cycles and mindsets' that meant she wasn't seeing results or she would see results and then re-gain the weight.

It was only when she ditched the overly restrictive diets, endless training sessions and all or nothing mindset that Sophie started to see results.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.