I'm a nutrition expert - here's the REAL reason you're gaining weight

When we're tired, wired, caffeine addicted, and sleep deprived, no wonder we don't look our best. But if our levels of the stress-hormone cortisol remain raised, this can have visible effects.

#a #Iaposm #expert #nutrition

Yayınlanma :

31.07.2024 15:50

Güncelleme :

31.07.2024 15:50

I'm a nutrition expert - here's the REAL reason you're gaining weight

When we’re tired, wired, caffeine addicted, and sleep deprived, no wonder we don’t look our best.

But if our angst and over-stimulation is chronic and our levels of the stress-hormone cortisol remain raised, this can have visible effects. Dull skin, thinning brows, eye bags, cellulite, and weight gain around the belly – anyone?

Nutritionist Kristen Stravridis experienced the effects of ‘cortisol face’ herself when she was ‘ridiculously stressed’. Her complexion became ‘inflamed, puffy, bloated’. It struck a chord – her Instagram post on the issue went viral, garnering 6.4million views.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.