Master these five sleeping habits to lower your risk of dying by 30%

Not getting enough shut-eye is known to seriously jeopardize your health, but Harvard researchers have discovered there are other sleep behaviors at play.

#These #five #master #habits #Sleeping

Yayınlanma :

23.02.2023 16:25

Güncelleme :

23.02.2023 16:25

Master these five sleeping habits to lower your risk of dying by 30%

Mastering five key sleeping habits can lower your risk of dying by 30 percent, a study suggests.

Harvard University researchers claim they have carried out one of the most comprehensive pieces of sleep research to date.

They say that while , other bedtime behaviors had been neglected.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.