The simple tricks and supplements that have cut my biological age

My health was in dire straits and, aged just 27, I was living a half-life. Profound migraines left me trapped in my bed for days. I had terrible irritable bowel syndrome (IBS).

Yayınlanma :

02.12.2025 13:15

Güncelleme :

02.12.2025 13:15

The simple tricks and supplements that have cut my biological age

Four years ago I wrote myself a letter. A strange thing to do, you might think. But at the time I was desperate. My health was in dire straits and, aged just 27, I was living a half-life.

Profound migraines left me trapped in my bed for days. I had terrible irritable bowel syndrome (IBS) – swinging between constipation and diarrhoea – and I was so bloated I often had to wear trousers two sizes bigger than my usual.

I'd also been afflicted by pneumonia, asthma, rosacea, unexplained skin rashes all over my body, chronic sinusitis and tonsillitis (the latter so bad that for 15 straight months, between the ages of 18 and 21, I was prescribed antibiotics every single month, which inevitably played havoc with my gut).

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.