Wim Hof: How a cold shower everyday can help prevent sickness

The 63-year-old father-of-six sat down with FEMAIL to chat about the Wim Hof Method and how 'tremendous benefits' await when humans reconnect with nature.

#how #cold #a #Hof #Wim

Yayınlanma :

15.10.2022 00:25

Güncelleme :

15.10.2022 00:25

Wim Hof: How a cold shower everyday can help prevent sickness

Wim Hof's nickname 'Iceman' is certainly appropriate, with the 63-year-old holding 21 Guinness World Records records for 'superhuman' acts in the extreme colda>.

Now the motivational speaker and athlete is determined to take what he has learned on his journey into the deep sub-zero and teach as many as possible about cold therapy and how it can help reduce stress, anxiety, and even disease.

The father-of-six sat down with FEMAIL to chat about the 'tremendous benefits' from the Wim Hof Method that starts with a reconnect with nature.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.