Eight factors that can lower your risk of all disease by nearly 80%

A new report from the American Heart Association found that people who tailored their lifestyle based on eight factors were 39 percent less likely to die from stroke or heart attack.

#that #can #eight #factors #lower

Yayınlanma :

29.05.2024 14:25

Güncelleme :

29.05.2024 14:25

Eight factors that can lower your risk of all disease by nearly 80%

Nearly 1 million Americans die from cardiovascular disease each year, but following just a few key lifestyle habits could help cut down that number, a new study has found.

Researchers from the American Heart Association studying more than 5,600 people found those who ate a healthy diet, got between seven and nine hours of sleep per night, didn't smoke, exercised and managed their blood pressure, blood sugar, cholesterol and weight, reduced their risk of developing cardiovascular disease (CVD) by 36 percent.

Additionally, people who had a family history of CVD reduced their risk of developing the condition and dying from heart and stroke by 39 percent. Their risk of dying from any cause was reduced by nearly 80 percent.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.