Hipertansiyon yani yüksek tansiyon en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Yüksek tansiyon hastaları tuzlu besinlerden uzak durmalıdır. Peki hipertansiyona iyi gelen 7 doğal besin nedir? İşte detaylar...
FESLEĞEN
Fesleğen çok fazla öjenol içerir. Araştırmalar, bu bitkisel antioksidanın birçok sağlık yararına sahip olduğunu göstermektedir. Çalışmalar, öjenolün doğal bir kalsiyum kanal blokeri olarak hareket ederek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Hipertansiyon'u Kontrol Altına Alan Besinler
Hipertansiyona karşı savaşıyor, kolesterolü düşürüyor. C vitamini ve karotenoidler gibi çeşitli bileşikler içeriyor, antioksidanlar bakımından çok zengin. Kan basıncını düzenliyor, kalp hastalığına iyi geliyor. Yüksel tansiyonu kontrol altına alan bu besin; yüksek derecede demir, magnezyum, manganez, kalsiyum ve lif içeriyor. Kan akışını artırmaya ve kan damarlarını gevşetmeye yardımcı oluyor, iltihabı ve kan şekeri düzeylerini düşürüyor. Yüksek tansiyon dahil birçok hastalık için doğal ilaçlar
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
SON EKLENENLER
Yorumlar
Kalan Karakter: